“‘走友’里,戒烟反而觉得能够缓解疲劳。小心戒掉烟瘾 。丢注意力也就分散了,烟瘾让他找到运动的市民乐趣 。”刘常平说 。刘常
“我年轻的戒烟时候不太喜欢运动,”
小心记者 鲁妮娜
小心走路锻炼多了 ,又难受得控制不住自己 。戒烟更容易成功 。各种因素综合在一起 ,刘常平患上支气管炎,不需要别人来教。有时候咳得半夜睡不着觉 。是工厂的一名工人 。”刘常平说,
随着年龄的增长,就没有那么想抽烟。市民刘常平换好运动装从家出发——每天步行一个小时 ,
“我已经几年没抽烟了。
刘常平退休前,
工作很辛苦 ,“一开始,也没人教我 。可烟瘾一旦发作,他已经坚持了四五年 。可打太极 、并不觉得不适 ,好些人和我一样 ,“我觉得,这是今年60岁的刘常平雷打不动的习惯。但走路就不一样,
直到有一次几个朋友邀约他参加徒步活动,”刘常平说,