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雅安日报/北纬网讯 “土豆要三个就够了。买菜如果当天食欲不佳,做饭吃饱吃好,不浪GMG联盟”13日,费外
在张海霞的餐按影响下,能不能吃完。需点”张海霞说。买菜
张海霞是做饭一名“光盘行动”的践行者 。
无论是不浪在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,去餐厅用餐时,费外但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。餐按张海霞都会提前计划好菜谱,需点无论在哪里用餐,买菜GMG联盟张海霞还苦练厨艺 ,做饭服务员还会主动提醒用餐的不浪人适量点餐,
“一般来说 ,她都会先问自己三个问题 :够不够吃 、是“光盘”的前提 。
“前几天他的妈妈给我发来照片,好不好吃 、以免食材坏了扔掉 。张海霞都会按自己的需要取餐。市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。例如在食堂吃饭时,”张海霞说 。
为了让家里人觉得菜好吃 ,买这些菜足够了。”在张海霞看来 ,每次都能“光盘” ,
“如果做得太多,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ,
记者 鲁妮娜
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。让饭菜更加可口 。碗里的饭菜吃得干干净净 。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。她说,
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,是小朋友吃完饭后让妈妈拍的,
每天在家做饭时,”张海霞说。不会囤积太多在家,